Vv veckan

Gårdagens vägning visade -0,5 kg så helt enligt plan. Jag är rädd för att det snart ska stå still vilket är vanligt efter ett par veckor. Ingen träning eller prommis idag vilket känns så där men har haft fullt upp med annat bl.a. Storhandling.

Bebisar

Den senaste veckan har nån jag känner eller är bekant med fått bebis varje dag. Jag fäller en tår varje gång. Det finns inget större och lyckligare än när man får upp sitt knyte på bröstet.

Varje gång jag hör om någon som är gravid, fött precis eller ser en liten nyfödd så blir man liite avvis för det är så fantastiskt och jag skulle kunna ha 100 barn. Nej kanske inte, finns en del praktiskt som motsäger sig det.

Jag är lycklig med mina två fina barn. Felix ligger just nu och sussar sött i min famn, det är kärlek.

Det var trots allt bara drygt 10 veckor sen vi var på förlossningen och fick denna goding.

TGIF

Äntligen fredag. Så skönt med helg när hela familjen är tillsammans.

Igår märktes det att vi vart hemma från förskolan ett par dagar och hållit oss inne. Filippa va högt och lågt och pratade hål i skallen på mig. När vi på em gick ut och lekte med Noel va hon tjurig och jävlig. Inte helt på topp med andra ord. Idag är det en helt annan tjej på bättre humör.
Skönt det så vi kan umgås med vänner i helgen.

Vad gäller vv så känns det segt denna vecka även om jag håller mina points. Vet att det kan bli så när man kört ett tag. Kroppen vänjer sig och man börjar tröttna på att skriva upp allt osv. Så +-0 denna vecka är vad jag räknar med. Har inte tränat sen i söndags och inte promenerat så mkt. Igår kväll tog jag med mig Felix på en liten pw på 4 km så det var skönt. Min hals är bättre så på söndag drar jag igång med träningen igen. Ska försöka få in minst 3 pass nästa vecka och 3 prommisar.

Läste i Topp hälsa om 24h fasta, nån som testat?

Bamse för de yngsta

Det finns en speciell tidning för de mindre barnen med Bamse. Filippas farmor har ordnat en premunation på denna till henne och det är en väldigt glad tjej när tidningen dimper ner. En fin tidning perfekt i 2-års åldern.

Äntligen drar vm igång

Besiktning

Igår var det besiktning av bilen på fm & inga problem där inte. Sen fick Robin åka iväg med Filippa på 2-års kontroll. Vi hade en tid i början av December men då blev hon sjuk. Allt var tipp topp. Från dag två i livet har hennes kurvor följt medel på pricken. De kontrollerat även hur långt de kommit med talet och inte helt överraskande ligger hon väldigt långt fram där och även vad gällde motoriken.

Filippa och resten av familjen har fått en förkylning så vi har snorat ikapp här hemma. Känns som det börjar bli bättre iaf. Filippa får vara hemma frän förskolan hela denna vecka så vi slipper influensor, magsjukan och allt vad det är. Enligt BVC skulle denna vecka vara värst vad gäller sjukdomar. Eftersom jag ändå är hemma kan hon med vara det så riskerar vi inte att utsätta Felix för något. Fick precis höra om en bebis eller ja ett litet barn ca: 8 månader som fått ligga inne med lunginflammation och Rs-viruset. Det vill vi inte råka ut för.

Vi har bara myst inne idag. På em fick Filippa vara utan blöja och ha sina fina pippitrosor. Jag förklarade att man då måste gå på pottan och hon satt där flera ggr. Dock hände en olycka på golvet i hallen och hon blev lite ledsen. Jag vet inte hur man ska göra med potträningen men det känns lagom att börja så här så vi kan prata om det och att hon ska börja förstå.

Vissa bloggar som jag läser kan ibland göra mig så irriterad. Både sånna man känner och andra. Men vissa målar upp en sån falsk bild i sin blogg som inte stämmer med verkligheten och det gör mig irriterad. Vad vill man uppnå med det? Eller är det den verkligen man lever i? Dum som jag är fortsätter jag läsa bloggarna...då får man kanske skylla sig själv.

I min verklighet torkar jag bajs, har ständigt en spya på axeln och en massa kärlek till min familj. No glamour!

Kan tillägga att de flesta bloggar jag läser är grymt roliga och inspirerande där man för läsa om det verkliga livet. Mer verklighet!

Word

Förlossningsberättelse

Fredagen den 7 December

BF+4

Jag hade redan vart ledig ett par veckor från jobbet och Filippa gick 9-15 på förskolan så jag kunde vila. Nu tyckte jag att denna lilla skrutt kunde titta ut så jag åkte till ICA Maxi och köpte 2 st färska ananasar som ska kunna sätta igång det hela. Samtidigt passade jag på att köpa lunch i Thai-vagnen utanför butiken. Wokad kyckling i het basilika. Samma mat som jag åt kvällen innan Filippa föddes.

Väl hemma satte jag i mig både lunchen & en ananas. Inga känningar alls & gick och la oss som vanligt.

Lördagen den 8 December

BF+5

04:30 vaknar jag av att jag behöver gå upp för att kissa som vanligt. När jag lägger mig igen känner jag en liten smärta bak i ryggen & undrar såklart om det va en värk? Kan inte somna & smärtan kommer tillbaka med jämna mellanrum och gör ondare & ondare. Nu är jag övertygad om att det är värkarna och de är ganska intiensiva med 5-6 min mellanrum från början.

05:00 Väcker jag Robin & säger att det hela satt igång och att jag ska ställa mig i duschen en stund för att lindra värkarna.

05:40 Kommer jag ut ur duschen & Robin yrar omkring lite och går ut för att skrapa rutorna på bilen osv.

06:00 Vi ringer till Farmor Agneta i Katrineholm för att se om hon har möjlighet att komma upp för att passa Filippa. Hon bokar genast ett tåg som går vid niotiden. Filippa vaknar så jag hämtar ner henne till soffan där hon får kolla på bompa & äta russin (allt för att hon skulle vara tyst & nöjd). Jag vaknar fram och tillbaka och andas mig igenom värkarna. 4 min mellan värkarna och de blir intensivare hela tiden. Jag ringer till förlossningen för att säga att det är på g & höra hur länge man ska stanna hemma som omföderska. De har inget bra svar utan säger mer kom när du känner för det.

07:00 Vi ringer till grannarna Pär & Therese som passar Filippa tills farmor hunnit komma till Gävle. Förbereder de på att hon snart kommer över & de ordnar även så Agneta kommer från tågstation hem till oss.

08:00 går Robin över med Filippa som får äta frukost hos grannarna. En glad tjej som får leka med Noel vilket kändes skönt så man inte behövde oroa sig för henne med. Vi packar ihop det sista & anländer till förlossningen vid nio tiden. Såklart är man orolig för att det inte ska ha hänt något och att man ska bli hemskickad. Får ligga med CTG-kurvan 30 min innan de kommer in för att kolla. 7 cm öppen. Hallelulja nu blir det bebis. Jag frågar barnmorskan hur länge hon jobbar och om vi hinner få vår bebis innan hon går hem. 16:00 slutade hon och hon trodde nog att vi skulle hinna.

Vi blir visade till ett förlossningsrum och det blir samma som vi hade sist vilket känns kul för vi tyckte det var så himmla mysigt. Jag duschar en snabbis innan jag får på mig den snygga skjortan & nät trosorna. Värkarna är väldigt intensiva nu och med ca: 3 min mellanrum. Jag ber om lustgas som jag inte testade förra gången. Vilken upplevelse. Jag säger i mitt yra tillstånd flera ggr till Robin: Varför tog jag inte det här sist?! Som en rejäl fylla fast väldigt behagligt då man inte tänkte på det onda alls. Får snabbt vrida upp den till högsta effekt och efter ca: 10 värkar är effekten mer eller mindre borta men jag fortsätter klamra mg fast i masken.

11:15 ber jag om en epidural. De förbereder för denna och narkosläkaren kommer 11:35 men då får jag krystvärkar. Han är väldigt trevlig & vill presentera sig och förklara att jag inte hinner få denna bedövning vilket jag redan förstått så det en jag kan säga (skrika) är: DU kan gå nuuuuu! Barnmorskan blir lite stressad: Hon ska ju föda NU!  Under förra förlossningen kände jag aldrig av krystvärkarna pga. Epiduralen utan krystade mer när man kände en lätt värk. Vilken skillnad. När krystvärken satte igång så bara krängde hela kroppen på sängen och det gick inte under några omständigheter att hålla mot detta. Smärtan är så otroligt intensiv att man tror det är omöjligt att överleva . Sen ber barnmorskan mig att endast flåsa igenom en värk och inte trycka på. Lättare sagt än gjort och sen kom huvudet ut.  I de nästkommande värkarna händer inget då bebisen sitter fast med axlarna och jag hör att barnmorskan kallar in fler sköterskor så de är 5 stycken inne. De talar om för mig att bebis måste ut nu för den kan inte sitta fast längre och jag hör även hur någon skriker att barnläkaren måste komma.  Men i värken som kommer då lossnar det och en stor bebis kommer upp på bröstet. Den känslan av lycka går inte att beskriva. Robin talar om att det är en liten pojke.

8 December 11:49 föddes vår lillebror Felix. Mindre än 3 timmar på förlossningen och 15 min krystande. Tur att vi bor nära sjukhuset. 52 cm lång & 4700 g. En stor kille fast ändå så liten & perfekt.

Moderkakan kommer mer eller mindre ut av sig själv & barnmorskan sätter ett litet stygn.

Livmodern vill dock inte sluta blöda så de hänger på magen och trycker och har sig ganska länge och detta gör väldigt ont. Jag får dropp med någon medicin och slutligen efter att ha förlorat mer än 1,5 liter blod slutar det. Just då fattade jag inte hur mkt detta var men så här i efterhand så inser jag att det är väldigt mkt.

Vi får mysa med Felix i lugn & ro innan vägning & mätning. Den berömda fikabrickan kommer in & det är det absolut godaste jag ätit. Vi hinner ringa familj & vänner innan vi blir skjutsade till BB.

Robin åker hem på kvällen för att natta Filippa och sedan sover vi kvar en natt då de ville ha mig under uppsikt efter blodförlusten. Det kändes skönt jag hade som önskemål att stanna iaf 1 natt för att få lite tid med bebisen i lugn  & ro.

Jag är väldigt nöjd med förlossningen och skulle gärna uppleva den om igen. Sen att jag fick för lågt HB-värde pga av blodförlusten & att en bit av moderkakan blev kvar är en annan historia men det löste sig fint det med.

Filippa är en stolt storasyster som tagit väl hand om sin brorsa från start. Det har gått över all förväntan och ingen tvåbarnschock har infunnit sig.  Jag tycker faktiskt inte det är speciellt stor skillnad att ha två jämfört med en. 

God natt?

Filippa vaknar ledsen ca: 1 ggr i timmen pga. Rejält igentäppt näsa. Lägligt att Robin ska upp 03:30.

Vabruari som denna månad kallas. Även jag är förkyld. Stannar det vid förkylning är jag ändå nöjd då det går flera influensor och magsjuka på förskolan. Enligt BVC trodde de att toppen skulle vara denna vecka sen skulle sjukdomarna minska. Många på gatan har haft över 40-gradera feber och den slipper jag gärna.

Oavsett status imorgon blir Filipps hemma få vi ska på 2-års kontrollen. När den skulle gjorts i December blev hon sjuk så vi var hemma och tandhyginisten kommer så sällan att det blev först nu.

6 veckor med viktväktarna

Nu är det 6 veckor sedan jag började med vv. -5,3 kg totalt vilket är enligt planen. -0,5 kg denna vecka vilket känns bra.

3 Juni är mitt mål att ha gått ner 10 kg. Sedan 8 December när Felix föddes är det -18,3 kg. Hade aldrig trott att alla gravidkilona och ytterligare fem skulle vara borta så snabbt.

Måndag och tisdag jobbade Robin kväll så blev ingen träning.
Onsdag: skivstång
Torsdag: pw 60 min & 5 km vagnprommis
Fredag: pw 40 min
Lördag: pw 60 min
Söndag: 90 min skivstång/ spin (ikväll)

Aldrig nöjd?!

Varför ska jag ha så svårt för att vara nöjd med mina egna prestationer? Ikväll sa Tessan: jag är imponerad vi är så duktiga! Vi? Hon är jätte duktig (började med shape up appen ett par dagar efter jag började med vv, promenerar massor och äter bättre). Jag tycker verkligen hon är jätte duktig men jag? Nej jag kunde ha gått lite längre, lite snabbare, en prommis till, tyngre vikter ner reps osv. Vad är mitt jäkla problem? Jag har en 9 veckors bebis och har gått ner alla gravidkilona + ytterligare 5 kg. Hade nån annan sagt att de klarat det skulle jag vara imponerad och tycka det va grymt men nu säger hjärnan: du är inte i mål, kör på sen kanske du kan få vara nöjd.

Mina krav på mig själv vad gäller jobb ska jag inte ens ta upp här för de är sjuka. Det fina i kråksången är ändå att det finns en sak jag tycker jag är bra på eller tom två. En konstig sak för det är många som inte är nöjda med den. Jag tycker att jag är en jäkla bra mamma till Filippa och Felix. Kanske ännu bättre nu med två kottar. Att ha två barn är ingen konst alls och det ständigt dåliga samvetet som tvåbarnafärälder som alla pratar om det har jag inte sett röken av.

Föda barn är jag också bra på :) Det är ju dessa saker man är gjord för och meningen med livet, inga konstigheter alls.

Vart ville jag komma med det här undrar nog ni? Jo jag tycker bara att jag och många fler borde vara lite mer nöjda och klappa oss själva på axeln lite oftare.

Helg

Imorgon blir det fredagsmys :)

Idag har jag börjat känna av lite ont i halsen, hoppas verkligen inte det bryter ut nu när jag är på g med träningen. Igår var jag och Emelie på ett skivstångspass så ny träningsvärk idag. På fm blev det en prommis på 5 km med vagnen i snömodd vilket gjorde mig helt svettig och nu på kvällen tog jag och Tessan en pw på 6 km. Skönt att komma ut och så kunde jag med gott samvete äta några chokladhjärtan.

Ingen förskola imorgon. Blir nog en fm inne med mys och en stund ute på em med lek. I vändzonen på vår gata har det blivit jätte höga snövallar där barnen älskar att klättra och åka ner så där slår vi nog ihjäl en timme eller två.

Mina hjärtan

Som jag älskar alla dagar på året.

Träning

Det är svårt att veta när det är ok att börja träna efter förlossningen. Promenader började jag med direkt men sen då? Alla säger olika när och vad som är bäst. Hopp, studs och sprängning får vänta. Styrka, pw och spinning känns som det är ok att köra nu då jag är pigg och känner mig återställd i kroppen. På skivstångspassen tar jag det lungt på magövningarna då jag vill vänta på efterkontrollen för att veta att musklerna gått ihop och inte riskerar något.

På lördag ska jag nog åka med Filippa till Friskis på familjelek. Aldrig vart på det tidigare, blir kul att se vad hon tycker. Frågan är bara vad hon ska ha på sig? Skor, strumpor, sockeplast?!

På pricken

Så här skriver Malin Wollin i sin blogg och jag kan inte annat än att instämma.

Den där känslan när man inte vågar släcka lampan och somna för NU vaknar han.
Nu.
Nu.
Nu.
Nu.
Och så ligger man och tittar på honom i två timmar tills han faktiskt gör det. Vaknar. Och då tänker man för sig själv: jag VISSTE det.

Ett faktum

Ja träningsvärken är idag ett faktum. Riktigt kul pass igår och skönt att det känns idag. Förmodligen värre imorgon. På onsdag är det dags för skivstång igen. Tanken är att det ska bli lite muskler på denna förslappade kropp.

Idag har det snöat massor hela dagen. Har vi fått tillräckligt nu? Varför ska det alltid komma mest här? På fm packade vinnas ut hela familjen och skottade, åkte pulka och vissa sov i vagnen. Robin började jobba på em så då har jag och barnen myst inne med lite bad, film, middag mm. Jag fick även för mig att göra en målbild eller snarare en mållista. Det är helt enkelt en lista med olika mål jag har framför mig, saker jag vill uppnå. Vissa ligger nära i tiden andra längre bort. Jag tror att man lättare lyckas om man har tydliga mål.

I helgen hade vi fin besök av Vigge & Sofia. Vi tog det bara lungt med god mat och lite spel.

Nu jäklar

17:00 blir det 90 min skivstång/spinn på Friskis med Emelie. Hej träningsvärk!

Minus

Återigen ett som ej publicerats!

-0,7 i söndags på vågen. Fortfarande helt målen. Dock tror jag helgens synder straffar sig denna vecka. Satsar på noll resultat. Friskiskort inhandlat idag så nu kör vi. 2-3 pass i veckan är målet där samt fortsatta promenader.

Jag skulle vilja köpa ett par springskor att ha ute så jag kan börja jogga när det blir barmark men tyvärr är det inte vad pengarna behöver gå till.

Mina fina barn

Jobb

Idag har jag jobbat en sväng. Ticket har sin årliga kick off i Sthlm och jag kände inte för att vara borta så länge pga amningen. Bökigt att behöva pumpa osv. Så då jobbade jag 10-14 istället så kunde resten åka. Trots att det var tre månader sen sist gick det som smort. Det bästa av allt är att jobbyxorna satt så illa att jag borde skämmas, men när det är pga viktminskning lämna set helt okej ändå :) privat använder jag tights och då märks det inte så tydligt.

Robins kusin och hans sambo är här på besök vilket är super trevligt. Dock slog det slint och igen har jag ätit för mkt. Ny vv vecka börjar imorgon och den blir strikt. Ska träna så mkt jag hinner och inga snedsteg vad gäller maten. Ska försöka dricka mkt mer vatten, är alldeles för dålig på det.

Bröllop

I sommar ska vi på två vänners bröllop. Så himmla mysigt & roligt.

Eh....

Idag har jag släppt allt vad viktväktarna heter och ätit ett helt veckointag förmodligen. Lär bli + på vågen men men nya tag.